使面部皮膚老化的原因

潔面用熱水使皮膚乾燥
一般人潔面觀念認為用無刺激感的溫水，或是用冷熱水交替潔面均適當，不過最近的肌膚護理 研究發現，在進行25度左右的溫水潔面，與一般的冷水潔面比較，溫水潔面後肌膚皮脂膜顯得 更為乾燥，而溫度越高的熱水對肌膚的刺激就越大了，而零度左右的水是潔面的最佳溫度，假 若覺得這樣的溫度過低，自來水自身的溫度亦可。

豐富潔面泡沫及清潔工具令肌膚乾燥粗糙
雖然徹底的清潔肌膚是護理肌膚的第一步，但不是泡沫越豐富，清潔效果越好，相反界面活性 劑和皂劑都會對肌膚引起一定刺激，故需要特別留意它們的含量，同時應注意過度清潔使對肌 膚有保護作用的皮脂大量流失，引起皮膚乾燥，粗糙。另外，長期使用潔面輔助工具如潔顏棉 、潔顏刷、潔顏巾等，它們的纖維紋理可能已經傷害了你的肌膚，變得紋理粗糙，其實手指就 是最好清潔工具，只有它能最準確的感知肌膚的狀態。

  定期蒸臉與日常用水易形成面庖
通常做facial時都會蒸面令毛孔打開，使得深層污垢易於清除，因此家用式的蒸汽美容機便大行 其道，成為熱衷保養的女性首選。不過專家認為這些熱氣會刺激控制油脂的油脂腺，引起毛孔 擴張，刺激面庖產生，問題亦出在日常用水的水質，只有經過特別臭氧處理的水，才能在軟化 毛孔中殘餘物質的同時，不刺激油脂分泌，避免肌膚感染，而這項技術並不是家庭水處理器能 達到的。

定期去角質及用果酸類保養品令皮層變薄
去角質是改善肌膚粗糙、毛孔粗大及粉刺的直接方式，一般每週一次去角質護理既可幫助角質 層正常代謝，但油性肌膚或混合性肌膚的女性通常會選擇每週兩次，專家指出在這種情況下， 僅僅需要局部去角質就足夠了，如在 T 字區域，並不適合全臉進行。同時，長期有暗瘡困擾的 女性，日常護膚品中多含有果酸、A酸類成分，更不適合反覆使用物理性去角質產品。

拒絕磨砂類產品+拒絕果酸類產品→肌膚循環受阻
為防止皮膚傷害，也有不少女性與上項所述剛剛相反，抗拒去角質及任何含果酸成分的產品， 以為這是保護肌膚不受傷害的最佳方式。換言之，她們的肌膚永遠只能依靠自身祛除老化細胞 ，而實際上，這是非常難成功的，尤其隨年齡增長，代謝不一致的肌膚細胞，逐漸讓肌膚粗糙 暗沉，甚至影響到真皮膠原組織的增生，進而造成老化現象。其實，去角質是幫助肌膚循環的 最佳方式。

用力按摩及大量面霜易長皮膚色斑及鬆弛
廠家通常建議塗抹保養品時，輔以按摩手勢，以幫助保養品滲透。現在我們已經知道用力過度 ，會拉扯肌膚，破壞肌膚的組織結構，造成鬆弛及皺紋提前產生，因此按摩時一定要順肌膚本 身的紋路方向，用力道較輕的中指和無名指指腹，才不會造成肌膚負擔。很多女性都忽視過度 按摩會造成肌膚發紅及色斑，於按摩時為獲得更好的手感，他們往往會使用大量的保養品，並 不會在按摩後把剩餘的乳霜搽去便直接睡覺，肌膚被迫停止呼吸，這自然的生理作用反而令皮 膚衰退，造成更嚴重的肌膚問題，若保養品中含有高比例的凡士林和石臘成分，對肌膚傷害就 更加劇了。

眼霜加打圈按摩易令眼紋出現
眼周皮膚是臉龐上皮膚最薄的部分，錯誤及笨拙的按摩最容易導致彈性纖維的流失使肌膚鬆弛 及小細紋橫生。故留意在使用眼霜時，用指腹輕拍和指壓最能有效促進循環，幫助淋巴液排出 ，加速眼霜吸收。

頻繁使用噴霧並讓水分自由揮發使肌膚深度缺水
很多女性喜用噴霧為肌膚補水，以致達到舒緩與鎮定的功效，並且帶來柔潤舒爽的感覺。但她 們為了讓肌膚多吸收點水分，總愛讓水珠持久停留在肌膚上，甚至讓它自己揮發乾。可是水分 在揮發時，肌膚表面的鹽分結晶會從肌膚內向外吸水，反而把肌膚內部的水分帶走，若長期如 此，造成肌膚深度缺水。最佳使用噴霧水，是讓水在肌膚逗留30秒，就輕輕印干，然後塗抹保 濕產品。

  長期日曬令肌膚老化
一般人都十分重視防曬，但不少女性誤以為塗了防曬霜就肆意長時間待在陽光下，其實，防曬 霜需要每隔2－3小時就再塗一次，而防曬的功效必須在10－20 分鐘後才能發揮保護效果。請主 意防曬品和其他護膚品一樣要根據膚質使用，油性的肌膚宜選擇滲透力較強的水性防曬用品； 乾性肌膚宜選擇霜狀的防曬用品，才能發揮最佳效果。不正確使用防曬霜，或認為塗過防曬霜 就可以任意日曬，後果比不塗防曬霜更可怕。

超時敷面膜令肌膚過敏
很多女性都敷完面膜後不洗臉，認為會洗去剩餘的營養成分，影響產品的吸收。甚至有人直接 將面膜貼過夜，認為敷在臉上時間越長，營養吸收越充分。事實上，任何面膜在臉上的停留時 間都不該超過15分鐘，面膜紙變干後，會從肌膚中吸收水分，還阻隔了空氣中的自然濕潤成分 和皮膚接觸；面膜會讓面部毛孔像戴著口罩一樣，不透氣兼影響營養吸收和油脂正常分泌，甚 至引起過敏。

 暗瘡皮膚用撕拉式面膜使肌膚鬆弛和毛孔擴大
無論是青春痘或者成人痘，在白頭、黑頭粉刺階段還可通過使用含有BHA成分的去痘產品效果 額外突出，能以刺激性較小的方式溶解毛孔內的污垢，而一旦形成了炎症，伴隨紅腫和疼痛， 任何護膚品都幫不上忙了，具有舒緩和鎮定效果的護膚品能減少不適感，而標榜能清除毛孔內 臟東西的撕拉式面膜，在任何暗瘡階段都不適合使用，只會進一步引發敏感，甚至導致毛孔擴 大，肌膚鬆弛。

厚重晚霜+多重精華素→肌膚慢性過敏
肌膚在白天需要用上所有能量去對抗紫外線及污染，因此夜間成為皮膚修護的最佳時刻，但並 不表示塗抹大量厚重的面霜就是為肌膚補充營養，反而會阻隔肌膚的呼吸或造成肌膚的慢性過 敏。

單使用保濕產品未必能阻止肌膚老化
雖然水分是維持角質細胞健康的基本要素，一旦變乾燥就會令肌膚老化。但並不等如只要使用 保濕產品，就能讓肌膚遠離老化。因生活中潛藏的大量污染源，如紫外線、重金屬、輻射及電 磁波，甚至包括接觸性和吸入性化學成分，都會令肌膚老化，故必須配合均衡飲食補給，和作 好抗氧化的防護工作，才能保證肌膚的健康。